Las 3 etapas de una sesión: El mapa del proceso psicodramático.

Una sesión psicodramática no es una improvisación azarosa; es una secuencia psicofisiológica rigurosamente estructurada en tres tiempos interconectados. El primer momento es el Caldeamiento (preparación), cuyo objetivo es disminuir la ansiedad grupal, activar el cuerpo y movilizar la espontaneidad. Sin un caldeamiento adecuado que encienda los sistemas neurobiológicos de conexión, el grupo permanecerá atrapado en sus respuestas estereotipadas o defensivas.

El segundo momento es la Dramatización propiamente dicha. Aquí, el protagonista —sostenido por el director y los auxiliares— despliega su escena en el espacio. El conflicto se externaliza, permitiendo que las dimensiones del corpus (lo físico, vincular, emocional y cognitivo) emerjan para ser re-elaboradas. Es el núcleo de la acción donde se ensayan nuevas respuestas y se reconfigura la realidad interna en un entorno protegido.

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Lic. Oswaldo Vernet habla sobre la secuencia de los tres momentos del Psicodrama.

Finalmente, la sesión concluye con el Sharing o Compartir. Esta última etapa devuelve el orden y la estabilidad al sistema relacional, garantizando el resguardo de la vulnerabilidad expuesta en la fase anterior. En la Escuela de Sociopsicodrama de las Américas enfatizamos que el respeto estricto a esta estructura de tres tiempos es lo que transforma un simple ejercicio dramático en un acto clínico, ético y profundamente transformador.

Un gran abrazo,

Lic. Oswaldo A. Vernet M. 

Psicólogo - Psicodramatista 

Director de ESA-VP